试管移植后，焦虑、迷茫、担心是大多数人的代名词！
我们知道，当压力控制不住的售后会影响您的想法，感受和行为。我们也知道压力会导致许多身体问题，包括高血压，心脏病，肥胖和糖尿病。除了这些以外生育能力和压力之间也存在联系。
压力和不孕症
研究发现女性的压力水平与女性怀孕所需的时间之间存在相关性，美国试管婴儿医生发现当女性开始尝试怀孕时，与压力相关的激素水平最高的女性患有不孕症的可能性是压力最低水平女性的两倍。
如何面对不孕症
处理不孕症确实很困难。在许多情况下，不孕夫妇身边都是很容易怀孕的朋友家人。即使是面对同事或看到孩子也会引发嫉妒，愤怒或悲伤的感觉。频繁的就诊可能导致工作缺勤，工作就会有压力，特别是如果你还需要去找请假的借口那更是产生压力。即使是性生活也可能成为不孕夫妇压力的源泉，因为他们开始将性与失败联系起来。治疗费用通常会成倍地增加，种种这些压力，导致大多数经历不孕症的人都会感到烦躁和悲伤。
为什么学习应对技巧?
学习应对压力的技巧有助于提高美国试管婴儿治疗成功率和整体生活质量。应对技巧降低了悲伤和焦虑的感觉。它们还降低了患者们中途退出治疗的可能性。》》》点击咨询，了解您适合的美国试管婴儿医院
在开始不孕症治疗之前抑郁的女性更有可能在一个失败的美国试管婴儿周期后就退出，从而限制了她们怀孕的机会。
然而，大量研究表明，学习特定减压技能的女性患焦虑和抑郁的风险较小，并且怀孕率明显较高。
如何管理压力
增加控制感通常有助于降低压力水平。一些重新获得生活控制感的建议包括：
社会支持：不孕不育可能是孤立的，特别是如果你不愿意别人知道你不孕症的情况下。在这种情况下与患有同类型症状的其他女性沟通联系是非常宝贵的。
与朋友和家人交往
每个人都有自己对压力的独特反应，您可能会注意到您和您的伴侣对同事件的反应不同。这是自然而正常的。你们每个人都以自己的方式应对。尊重彼此的应对方式，相互支持。
保持乐观态度
毕竟试管之路不容易，就希望肚子能争口气，
可这漫长的14天，每一秒脑子里都会联想出各种结果，
好难熬，怎么办？？该怎么做，才能让自己压力小点呢？
别急，别慌，下面由英俊帅气精通试管和心理的家圆君为您支招：
如果你平时喜欢音乐，可以挑一些喜欢听的，如果你热衷追剧，就看一些爱看的，另外在移植后，可以适当的运动，出门走走散散心都很不错的。尽可能地分散自己的注意力，让自己不要过度关注试管那些事。
曾有国外专家做过评估，发现良好的心理状态可增加试管成功的几率。
心理压力大的女性，内分泌会受到影响，血管长期在收缩状态，从而影响到卵巢、子宫局部的血流，并且神经系统紧张会导致释放异常，使得子宫收缩紊乱，最终造成胚胎不能着床而导致治疗失败，所以解除心理压力不容小觑，因为积极乐观的心态，会提高试管成功的几率哦。
广州金贝试管官网在压力很大的情况下，对预期的结果几乎没有期望，这可以帮助减轻焦虑并改善你的幸福感。尝试将你的期望降至最低，你将消除很多负面影响。要学会调节自己的情绪，身为妈妈的你正在尽自己最大努力迎接宝宝的到来，你做了你所有能做的，不管是什么都坦然面对，相信是你的终究会到来的。
可以把你的顾虑、担心和家人讲出来，和家人聊聊心，把自己的顾虑疑问都解决掉，轻松面对。
广州传承生殖科医院不要花费大量时间用电脑或手机上网查询，去搜索那些可能没怀上的负面信息，这样只会使自己压力更大！
正常生活，适当休息，合理饮食，放下焦虑，安心等待！
心理压力也会影响试管成功率？女性身体有很多方面都会受到心理的影响，其中最明显的就是内分泌系统。有多方研究数据表明，心理压力过大容易紧张的女性，容易造成子宫肌肉收缩紊乱，对于试管移植的人群来说，会造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。即便是自然受孕的女性，在这种状态下，也是不容易怀孕的。所以说，心理也会对试管成功起着决定的作用。
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