[上海试管婴儿费用大概多少]
很多人知道，在试管婴儿备孕的那段时间进行锻炼有助于提高受孕机会，那么在胚胎移植后等待开奖的日子里，运动是否安全呢？
在移植后等待日子里，是静卧还是正常运动呢？
美国运动生理学家Kitic博士这样认为：这段时间要调整身体活动，目标就是获得最大的成功机会。对于一些女性来说，运动量可能要减少，对于另一部分女性来说，需要增加她们的身体活动水平，如何调整身体的活动水平，先要搞清楚几个基本情况。
胚胎移植后要一直卧床吗
在治疗开始之前的身体活跃程度如何？
胚胎移植采用何种治疗方式？是鲜胚移植还是冻胚移植？
有很多经验告诉我们，胚胎移植后长时间卧床休息，结果反而导致临床妊娠率下降，有生殖中心统计显示，保持身体活跃的女性比卧床的女性成功率高出40%。
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研究还表明流产风险增加与子宫血流量减少有关：
过多的卧床，减少了子宫的血液循环，有趣的是，不孕女性的往往腹部温度较低，而生育女性则相反，这表明血液流向子宫的流量减少了。参与运动的女性，肌肉收缩都会产生热量，在运动期间反复肌肉收缩也将增加了血液流动。随着血流量的增加，氧气输送量也增加，这是细胞功能和胚胎生长的重要能量源泉，只要运动量不要过大、或提取重物等，其他有益于身体和胚胎的。换句话说，胚胎不喜欢冰冷的子宫！
新鲜胚胎移植、冷冻胚胎移植在身体保持活跃度上有区别吗？
在新鲜胚胎移植的周期中，卵巢过度刺激有可能会引起卵巢过度刺激综合征（OHSS），往往会导致腹胀和不适；OHSS通常在HCG注射后7-10天发生，而每个人对刺激方案的反应不同，大量取卵、多囊卵巢综合症患者、高amh水平（ 6.95）患者更容易有卵巢过度刺激综合征的风险。如果不幸患OHSS，身体活动当然需要进行高度调整，并多注意休息。不过严重的OHSS非常罕见，据统计，严重病例- 每100,000个刺激周期约100至200例 ，也就是连千分之一不到。
如果取卵和移植没有任何副作用，那么参与轻度到中度的有氧运动将对移植结果会很有益。
冷冻胚胎移植的时间要至少等到至少下个月经周期，即使有OHSS的风险，也不会在冷冻胚胎移植的等待期内发生。冷冻胚胎周期中卵巢大小和激素更能反映平常的情况，因此可以进行适度的有氧运动和适度的锻炼。对于很少锻炼的女性，逐步增加运动也有益的。参加定期的活动还会带来信心和适应力，从而减轻压力，并采取更积极的态度--在等待开奖的日子里，保持良好的精神状态也是有助于胚胎着床的！
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备注：Kitic博士，美国运动生理学家，拥有运动免疫学博士学位，专业负责IVF项目，拥有超过20年的研究经验。
10月7号下午去医院B超检查卵泡数量，一个10个，6大4小，医生叫我第二天晚上来医院注射夜针，但当天晚上我有点事，可能没办法准时注射，可能要晚10分钟作用。听别人说的夜针只能准时打，不能早打或者晚打......我想问一下夜针为什么时间必须精准，误差10分钟都不可以？
夜针一般在晚上注射后33-37小时需要取卵。每个人的取卵时间有所差异，具体听医生安排，早10分钟晚10分钟都不可以，如果实在有事的话，可以向医生反应，往后面延迟一段时间取卵就好了。在医院注射的夜针，只需要提前一个小时到医院做准备。如果在家里自己注射的夜针，一定要提前到医院，跟自己的主治医生说清楚注射时间，以及相关症状。
卵子一般在距注射夜针35-36小时左右成熟，为了能在上午取卵，所以要在晚上打夜针。但是个别的人如自然周期或微刺激周期，夜针时间可能提前，可能会在夜针当日中午或者下午注射。无论什么时间，必须按照医嘱时间用药，否则影响取卵结局，比如提前排卵、卵子不成熟等。一般医生会根据卵泡的大小，雌激素水平以及其他的一些因素来确定夜针的时间。夜针注射的时间非常重要，常精确到几点几分所以早10分钟打晚10分钟打都不可以，原因有两点：
1.如果注射时间过早，卵泡的形态和功能未完全成熟，可能会影响卵母细胞的成熟率，对受精率、卵裂率均可产生不利影响；
2.如果注射时间过晚，卵母细胞可能已经过熟，质量下降，甚至已经提早排出，即使获得卵子也会错过最恰当的受精时机。还可能增加了患者罹患卵巢过度刺激综合征的风险。
在试管中，夜针直接关系到能不能取到卵子，取到卵子的质量怎么样，所以，打夜针必须要准时，下面我们来看看做试管婴儿的姐妹们都是怎么说的：
取卵当天早上先去跟医生说一下，我之前取卵前医生有说如果打夜针晚十分钟要跟她说的，应为这个直接影响到取卵的结果。
网友好多鱼
取卵时要告诉医生你几点打针的，我的医生每个人都问了，再按打针先后次序取卵。
网友helen
移植之前的时候最好跟大夫说一下，让大夫有个数，10分钟应该不大要紧。
网友love♂馨媛儿
上海试管排名前十的大医院
如果你是在你的试管医院打那就没事，护士都有记录的。我打的时候预计是11点，结果打的时候已经1点了。我这是每打一个人护士都会做记录，然后按照实际打针时间为准上报。
网友冷酷阿姨
我们医院打夜针，护士姐姐讲的特别细，说了前后不超过10分钟，都可以。
网友萍萍的小笨蛋
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